"Un Baño de Bosque es una experiencia contemplativa

que nos conecta con el entorno natural a través de las emociones y los cinco sentidos" 

​

El Shinrin-Yoku, significa literalmente

"absorber la atmósfera del bosque".

​

Es una técnica que introdujo con éxito Japón en su sistema de salud en los años ochenta para reducir los altos niveles de estrés de la población.

 

"En un mundo en el que todo va demasiado rápido,

los Baños de Bosque implican caminar despacio, sentir el sendero, tocar los árboles, el agua, oír el canto de los pájaros, el ulular del viento, la caída de las gotas del rocío..."

​

Al final, el objetivo es tomar conciencia de haber vivido una experiencia diferente antes de reincorporarse al ritmo de la ciudad: "No existe una manera correcta o incorrecta de comunicarse con el bosque. Cada persona conecta de una manera. Simplemente hay que dejarse llevar".